L’Art d’Aller Mieux

Cette catégorie résulte d’une envie que j’ai, depuis un moment, de partager avec vous les différentes choses qui m’ont aidée et/ou qui m’aident encore à aller mieux – que ce soit depuis mon agression ou même avant. De donner des petits conseils à celles (et ceux ?) qui ont été victimes, qui ont vécu un traumatisme, ou qui ne vont tout simplement pas bien – pour X raison(s).

Certaines choses sont adaptables en fonction de votre sensibilité (personnellement, je suis une véritable éponge – un rien fonctionne sur moi, au risque que les effets ne soient qu’éphémères), mais aussi en fonction de votre situation. C’est d’ailleurs pour cela que j’ai choisi un titre aussi « englobant », et qui comprend le mot « art » du latin ars, artis qui signifie notamment « savoir-faire » : aller mieux, c’est quelque chose qui se travaille.

Et si cela peut aider une seule personne, même de manière minime, j’en serai très heureuse 🙂

#1 : L’EMDR, un thérapie brève et « muette »

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