Remise en forme #5 | Prendre soin de soi

Je ne suppose que vous l’avez remarqué, mais il n’y a pas eu d’article « Remise en forme » mercredi dernier. Je n’étais pas réellement en mesure d’en faire, ni de tenir mon programme de la semaine plus de deux jours. Pas le temps ni l’énergie. D’autant plus que j’ai suivi un mode de vie très peu sain, aussi bien au niveau de mon sommeil que de mon alimentation, trop réduits. Aujourd’hui, bien qu’ayant un peu de retard, je fais tout de même un bilan, histoire de